在万方查重率结果中，自我检查是非常重要的环节。首先，要注意文献引用的准确性和规范性，确保引用的文献是真实存在的并符合格式要求。其次，要重点检查论文中的重复率，避免出现大段重复或抄袭现象。另外，还需要留意论文中的图片、表格等内容是否符合规范，确保没有盗用他人作品。最后，可以借助查重软件进行检测，及时发现和修改文本中的问题，提高论文质量。

自我检查是保证论文质量和学术诚信的重要环节。在进行自我检查时，可以先利用万方等查重平台进行初步检测，了解文章的整体查重率。接着，逐一检查引用文献的准确性和规范性，确保引文无误。同时，重点关注论文中的核心内容，避免出现与他人重复的段落。此外，还需检查图片、表格等内容的来源和准确性，确保没有侵权行为。最后，对照查重报告逐一修改问题，确保最终稿件符合学术规范。